關於寶寶副食品，你是泥派？傳統泥粥漸進法餵食派？還是BLW派呢？
- ♤泥派：把所有食物打成泥餵食。
- ♤傳統泥粥漸進法餵食派：以十倍粥、六倍粥，食物由泥狀到糊狀循序漸進餵食。
- ♤BLW派（Baby-led weaning，寶寶主導式離乳法）：不再由家長餵食，而是讓寶寶自己抓食物吃。
或是也有不少媽媽會買市售寶寶粥、食物泥。
Leona（茹）則是選擇黃派。
什麼是黃派？就是黃瑽寧醫生派。
在生下小助後，Leona（茹）也和一般媽媽一樣，想要瞭解如何提供副食品，才能把寶寶養得壯且營養均衡，同時也樂於享受食物美味。
在網路上充實育兒資訊時，我看了不少黃瑽寧小兒科醫生的衛教影片，也不自覺接收了黃醫生關於副食品的建議和觀念，由於不是太複雜，而且和我的育兒觀念契合，因此，我決定參考黃派作風，安排寶寶的副食品。
寶寶可以和大人吃一樣的餐點
黃醫生曾分享他家裡兩個寶寶的餵食經驗，以老二的例子來說，採取和大人吃一樣的食物，媽媽沒有另外備餐的壓力，寶寶也可以隨心所欲點選桌上想吃的餐點，大人也不需要為了求寶寶吃一口而心力交瘁，寶寶也能融入餐桌，全家用餐氣氛和樂。
雖然也有質疑聲音表示，大人食物有調味，對寶寶來說有點重口味的疑慮，但，黃醫生表示，寶寶的腎臟功能六個月則接近成人的八成，一歲之後基本上就差不多成熟了，反而是大人要檢討自己的餐點，該調淡口味。
若是覺得菜色調味太重，過水、弄清淡些，再給寶寶吃即可。
少量多樣化，把握寶寶4個月～9個月「免疫耐受性」黃金時期。
有些副食品派別會著重寶寶的過敏反應，因此強調循序漸進，一項食物需測試幾天，確定不會過敏，再新增其他食物嘗試。
黃醫生表示：
- 愈是新的研究愈是指出，寶寶愈早接觸食物，反而長大愈不容易有食物過敏的問題。
- 傳統派系認為N天試敏一項食物，黃醫生認為過程緩慢。
- 把握寶寶4個月～9個月「免疫耐受性」黃金時期，少量多樣嚐試各種食物。
因此，除了蛋以外的食物，我完全不試敏。
遵循黃醫生的建議，把握免疫黃金期，關於什麼食物容易引發過敏，我完全沒做功課（掩面），只要食物容易煮得軟爛，對於還未長牙的寶寶容易入口，就直接餵。
所以，當我和朋友提到我們家小助在4個多月時，就已經吃過芋頭泥了，她驚訝表示芋頭是容易致敏食物耶！（我也表示驚訝，居然有這回事，我好無知。再次掩面。）
我婆婆也說，奇異果是過敏食物，但我也是早早就餵食了。
寶寶餵食注意
♤禁止餵食1歲以下寶寶蜂蜜、鮮奶。
- 蜂蜜：含有肉毒桿菌，嬰兒因為胃部的胃酸不足，肉毒桿菌芽孢就很容易在嬰兒的腸道中生長，進一步發生中毒反應。成年人則因為胃酸、腸菌相完整，所以不會受到蜂蜜的肉毒桿菌威脅。
- 鮮奶：1歲以前的寶寶腎臟功能未臻完全，而鮮奶因蛋白質和鈣質含量高，大量使用會讓腎臟負擔過重，過多的鈣質也會和鐵質在寶寶腸道中互相競爭吸收，而讓鐵質吸收率下降而引發缺鐵性貧血。
♤寶寶不容易用舌頭頂住上顎的力量弄碎的食物，例如堅果等堅硬食物，因有噎食疑慮，不建議3歲前給予。
放輕鬆，育兒不應該有太多公式。
提到副食品，對於很多廚藝不精的媽媽來說，可以說是如臨大敵。
不過，每次看到網路上眾說紛紜的派別，我都心想著，古代養寶寶有那麼講究嗎？不都是家裡有什麼食物，寶寶就跟著吃什麼食物。
Leona（茹）認為，採取什麼派別不重要，重要的是讓寶寶愛上食物，能盡情享受食物的美味、營造和樂的用餐氣氛，只要寶寶能好好吃飯，健康成長，對於父母就能安心了。
