寶寶手冊說，不可以親子同床。
把寶寶接回家之前都不知道，原來寶寶能好好地獨自睡在嬰兒床上，原來是件極為困難的事。（有人形容放下睡著的寶寶，就跟拆解炸彈一樣，真的很貼切。）
在懷孕超過16週時，還拿著媽媽手冊，去Mamaway門市換了芬蘭箱。
我的朋友說，芬蘭箱頂多睡3個月大，就塞不下了。結果我們家小助才睡幾天，就不要睡了，根本不用等到長大睡不下。
◇源起就是睡過大床，就回不去睡小床的日子了。
◇而且我愛上了奶睡，只要奶了寶寶就睡。
抱搖哄試過一次，搖搖抱抱搞了快一小時還是沒有睡意，還要挑戰拆炸彈似的放床醒。（完全放棄抱搖哄，真的是折磨自己。）
但奶睡奶完直接睡死，我翻過身也很快就入睡（親餵時分泌的催產素提供了放鬆助眠作用）。
再加上夜奶也是掏乳房躺餵就好，寶寶喝他的，媽媽我想睡就睡我的，有時突然意識要把哺乳內衣的扣子拉上，寶寶早已重新奶醉睡去。
於是，我就直奔往母嬰同床的道路上不復返。
初期，即使看了好幾次有些醫生支持母嬰同床的文章，回頭看到寶寶手冊上的注意事項，還是會覺得很心虛。
母嬰同床是天性使然
現在，我會堅定地說，母嬰同床不是罪，是天性使然，是人類的本能。
觀看自然界哺乳類動物，寶寶和母親同睡才是常態。
在西方科學發展以前，人類本來就是母嬰同床，甚至在如今的原始部落裡，母嬰同床反而降低嬰兒猝死症的機率。
如今，西方科學摒棄哺乳類自然演化觀念，再加上配方奶、嬰兒床的介入，親子分床睡成為當今通例。
也有支持親子同床一派的學者表示，關於公共政策認為親子同睡引發嬰兒窒息或嬰兒猝死症，都不考慮是否為危險環境（床墊太軟、有厚棉被）、媽媽有服藥或抽菸喝酒、不是親餵母乳等因素，才是危險因子。直接規定避免親子同睡，顯得不科學或過於簡單粗暴。（不過，也有人認為與其提醒床要淨空、家人不能抽菸……等衛教，直接規定禁止同床更為省事。）
母嬰同眠，發生什麼事？
在安全環境下，母嬰同床共眠對媽媽寶寶都有好處。
1.媽媽寶寶睡眠週期會愈趨一致，當寶寶還需要夜奶時，媽媽寶寶會在差不多的淺眠期同時起來，媽媽比較不會覺得累。
2.方便夜間哺乳，媽媽在夜間泌乳激素濃度較高，提高母乳量。
#母嬰同床有助於母乳哺育
3.寶寶和媽媽在一起，呼吸會受媽媽影響。媽媽的呼吸可以幫助呼吸系統發育未完備的寶寶更規律。（生產本該無傷一書表示：有研究指出，睡眠呼吸中止而猝死的問題不會發生在母嬰同床的寶寶身上。）
母嬰同床注意事項
營造安全的母嬰同床環境，要以下避開危險因子，如果不能除去任一危險因素，我不建議母嬰同床。
1.親餵母乳的媽媽。
（瓶餵不管什麼奶都不適合）
2.寶寶絕不趴睡。
3.家裡沒有人抽菸。
4.媽媽沒吃藥或喝酒。（任何影響睡眠機制的攝取物都絕對禁止）
5.床鋪絕對淨空。
以下絕對不要出現在床上：
- 過軟的床墊（怕側身掩住口鼻，提高窒息風險）
- 厚重的棉被
- 安撫娃娃
- 玩具
- 嬰兒枕頭（2歲以下嬰兒不需要枕頭）
- ……等本來就不應該在床上的任何物品。
我個人同床的話，床上只有我的枕頭和薄棉被，成功奶睡後我會儘量滾走，和寶寶之間空出可躺一個人的位置。
寶寶只有肚圍或防踢被，不給寶寶蓋棉被。
6.注意床高，防止摔落，相關防護措施
7.寶寶只能跟媽媽同床，爸爸、兄姊都不行。
更多詳細介紹可看【育兒共學筆記＃7】與寶寶同床共眠的安全注意事項
有些媽媽因為遵守母嬰不同床，而選擇在沙發、躺椅等不安全的環境餵奶，反而因為疲倦、困頓而不慎讓嬰兒滑落、窒息等危險。
媽媽也需要好好休息，才能照顧好寶寶。
母嬰同床是母嬰天性使然，可以一邊休息、一邊哺育，很多選擇母嬰同床的媽媽反而擁有更好的休息品質。只要避開危險因素帶來的風險，母嬰同床對其實對母嬰雙方無論是生理、或是心理上的安全感，都是有好處的。
