雖然只是新手媽媽，但發現母奶推廣實在是很難的事。
先別說很多觀念很差的醫護人員在第一線提供錯誤資訊（婦產科護士對生理性漲奶產婦的胸部大力擠壓或熱敷、小兒科各種換配方奶治百病等等）、只餵過配方奶的長輩各種謬論和指點。
想上網查餵母奶資訊，可能都是被上述人員搞到一肚子火的產後憂鬱心得文，或是廠商、網紅各種發奶食物、卵磷脂、擠奶器等推銷文，甚至到媽媽論壇中，也會有不少轉為“配方奶魔人”媽媽控訴餵母奶毀了她，就算有人提供正確觀念，也會被一堆要關懷產後憂鬱的推文中湮沒。
對於真正想餵母奶的媽媽來說，想找到明燈，除非身邊有正確觀念的過來人或專業人士先領入門，真的很難在一堆錯誤資訊中找到能幫助自己走向正確道路的文章。
就算是成功餵母奶的心得文，很多也是在“炫耀”自己的擠奶量產的成果，把冷凍庫塞得滿滿的母奶冰棒，好像沒有塞滿冰箱，就沒有資格當奶媽。
至於退奶三寶：毒菇、巫婆、豬隊友。
不支持母奶或又是被上述人員給的先入為主錯誤觀念在指手畫腳，搞到媽媽產後憂鬱，又把問題怪罪在母奶身上。
講述WHO公告的事實，醫學研究餵母奶對健康有很多優點，餵母奶成功真正理由，都要被打為母奶魔人。（天啊！以後我推廣母奶好處，乾脆都直接自稱母奶斯巴達派。）
很多新手媽媽只是在媽媽論壇發問少奶怎麼衝奶量或在月子中心要注意事項，就會被一堆「餵配方也很好」、「退奶海闊天空」、「餵母奶也不會比較健康」等回文“勸退”臨盆的孕婦。
比起母奶魔人，我覺得配方奶魔人才多耶！而且說出的很多觀念幾乎都是錯的。
錯誤觀念例句
- 吃不營養，母奶也不營養。
- 喝很多發奶食物還是沒奶，請認命就是體質。
- 配方奶營養和母奶一樣
- 擠不出來就是沒有奶
諸如此類（有看到再補充，光是看到上述我就已經白眼翻到後腦勺了）
- 母奶營養成份是根據寶寶需求調整（動態奶），跟媽媽吃什麼影響不大。難道人吃得會比牛差嗎？
- 需求量決定生產量，跟發奶食物無正相關。食物影響真的很小。
- 一個只有罐子上幾十種成份跟科學家已發現有上千種營養的天然食物，卻說一樣營養？是數學不好還是生物太差？
- 乳房設計不是用來擠的，擠奶量是擠奶技巧的問題，最厲害的擠奶工具是寶寶嘴巴。
以上都可以在醫學相關資訊找到佐證。
餵母奶有多難？功課要自力救濟。
不要期待母奶觀念很弱的醫護人員能給你萬全的衛教，如果你有遇到母奶觀念很好的婦產科護士請給他讚，也恭喜妳運氣很好。
也別奢望只餵過配方奶的婆婆媽媽會給妳什麼幫助，還在說麻油發奶、韭菜退奶，奶要擠出來看才知道喝多少，喝一下就餓就是沒吃飽奶不夠等等，講出這些話就代表她母奶觀念很差，請遠離（退奶三寶）。
豬隊友不支持就請自己做功課，奶在媽媽身上，要不要餵媽媽自己決定，並且叫不做功課的老公閉嘴。
當然，在妳查完所有功課，還是決定不餵母奶，也請大家尊重妳的同時，也尊重想餵的媽媽，別說餵配方也一樣營養的話，去打擊真正想餵母奶的媽媽信心。
覺得以上有冒犯就迴避吧！你就當我是母奶斯巴達派。
我還看到有報告指出能順利餵母奶的媽媽，反而產後憂鬱機率降低。
若是餵母奶遇到挫折，請找乳房門診（知道的名醫是毛心潔）或是有口碑的IBCLC國際泌乳顧問，而不是一堆只會騙錢的泌乳師、通乳師。
記住，哺乳期有任何痛都是有問題，請求助專業。
祝媽媽們哺乳期都順利。
