泌乳機制，如果是訂單物流處理中心，會是如何運作呢？
想像妳的乳房就是一間製奶工廠。
當乳房變成一間工廠
- 嬰兒吸吮=下訂單。
- 腦下垂體=訂單處理中心。
- 泌乳激素=向工廠下達命令，工廠製造商品。
- 催產素=向物流部下達出貨命令。
- 肌肉收縮、排乳反射=出貨。
- 乳腺=倉庫。
運作
- 客人（寶寶）按下訂單（寶寶透過吸吮乳房或媽媽自行擠奶）
- 訂單處理中心（腦下垂體）接收訂單，並通知工廠開始作業。
- 商品（奶水）製作完成，安排出貨（排乳反射，或有人稱噴乳反射）。
此外，工廠還會這麼做……
- 物流部向訂單處理中心（腦下垂體）回報出貨量。
- 訂單處理中心（腦下垂體）依據該次出貨量，決定要準備多少庫存，以應付下次客人（寶寶）叫貨。
- 當庫存量太少（軟奶）、客戶訂單一直來（密集餵奶）：訂單處理中心會通知工廠趕工，補庫存。
- 當庫存太滿（硬奶）、客戶久久才下訂單：倉庫（乳腺）表示空間快爆掉了（漲奶），回報工廠暫緩製作，甚至停工（退奶）。
［回報訊息：Feedback inhibitor of lactation: FIL，泌乳回饋性抑制物，負責抑制泌乳，以減緩漲奶的不適。）
物流部也有罷工的可能？
催產素（又稱「愛的荷爾蒙」）在正向情緒會分泌較好。
若是有負面情緒（例如：沒自信、被批評、疲累、生氣、憂鬱等），相當於物流部員工鬧情緒，開始罷工，拒絕將商品（奶水）安排出貨。
請照顧好物流部的情緒問題。
如果妳是這間工廠的老闆，妳可能會有一些疑問：
如何提高工廠製作量？（增加奶量）
- 增加訂單：寶寶密集有效吸吮，最好兩、三小時一次。
- 讓物流更有效率。
（奶水移出效率：寶寶吸吮＞手擠奶＞電動擠奶）
如何讓工廠停業（退奶）？
- 減少訂單。（超過4小時，甚至超過6小時移出奶水）
訂單愈來愈少，物流部也開始不工作。無法賣出去的商品也會銷毀（身體回收奶水），因此不想做白工的工廠只好停工。
妳可能還聽過一些說法……
排空：就是清空倉庫。
有人說，不把倉庫清空，物流部門會塞住。
實際上，物流部只會回報訂單處理中心，我們出貨量要很多才能供給客人的需求（供不應求），因此訂單處理中心只會要工廠製作更多商品，把倉庫填滿，如果量多到物流部應付不及，就會塞車。
換句話說，把乳腺裡的奶水移除，只會使腦部接收「我需要更多奶水，寶寶才可以喝飽」的訊息，因此乳房會更努力製造更多的奶水，如果沒有即時排出，就會塞奶。
重點在「供需平衡」，排空只是創造更多「供不應求」的訊息。
根本不需要排空，除非妳真的很想追奶。
有人說，排空才不會塞奶，但，實際上是愈排空、愈容易塞奶。
漲奶才有奶，軟奶是不是沒有奶？
奶量，是泌乳激素和FIL（泌乳回饋性抑制物）交互決定。
乳腺奶水滿到快爆的時候，FIL會增加來抑制泌乳。
當奶水移除後，FIL就會減少，讓泌乳激素正常作業。
因此，漲奶時，乳房裡會有大量FIL抑制泌乳，即是退奶的開始。
軟奶時，乳房內FIL含量少，這時候餵奶，會讓身體知道「供不應求」的訊息，身體會努力製造更多奶水。
漲奶是退奶的開始，軟奶不是沒有奶。
最後重點總結
- 移出量決定製造量
- 密集移除奶水（間隔2～4小時，依照寶寶需求。）
- 有效率移除奶水（奶水移出效率：寶寶吸吮＞手擠奶＞電動擠奶）
補充說明：不要過度迷信發奶食物。
坊間所傳的發奶食物，只不過是工廠的原料。
只給工廠原料，卻不給工廠訂單。
或是商品做好了，物流部一直不出貨，讓商品被銷毀。
以不想做白工的工廠立場來說，寧可讓處理中心（腦下垂體）指揮多吃進去的食物移到脂肪儲存中心，對身體生存比較有利。
身體器官的功能是用進廢退，想要追奶，就是有效率移除奶水，移除奶水間隔時間不要太長，並非把精力花在找發奶食物。
參考閱讀：認識與「泌乳」有關荷爾蒙＆機制
