♤哺餵母乳的足月嬰兒六個月內是不容易貧血的。
♤母乳中的鐵質有50-75%的吸收率，因為吸收率高，量就不需要多。
♤哺乳期的鐵攝取量對於奶水中的鐵影響不大。
♤6個月以上的寶寶應該適時的添加富含鐵的副食品。

為什麼餵母乳可以變瘦，因為餵全母乳一天可以多消耗500大卡，一天總消耗熱量就是原有TDEE+500大卡。

人吃得比牛還要差嗎？牛吃草，人吃雜食，怎麼會有人奶沒有更營養的錯覺呢？