定時定量,並非寶寶天性。
新生兒瓶餵的時間表在醫院、診所生產、在月子中心(產後護理之家)坐月子的產婦,可能相當習慣4小時餵奶一次(一天6次)的作息。
然而,等到產婦坐完月子,離開月子中心,或是直接回家坐月子,常常會發現「4小時餵奶一次」很困難。
新生兒胃很淺,卻要喝足大量的奶水,支撐4小時,以生理構造來說,實在是強「嬰」所難。
即使是餵哺對嬰兒難消化的配方奶,很多新手父母會發現,時常是3小時,或更短的時間就要餵奶。
即使不是肚子餓,嬰兒也有吸吮需求。(配方奶父母會給予奶嘴,滿足嬰兒口欲。)
4小時餵奶並不符合新生兒生理需求
4小時定時定量餵奶主要為考量照顧管理方便,又或可以說,符合醫院、月子中心護嬰比1:5的人力安排(畢竟嬰兒不是只要喝奶,還要哄睡、拍嗝、換尿布)。
試問,有哪幾個成人是早餐、午餐、晚餐都完全是固定時間,而且每餐都固定份量呢?(我都是早餐吃比較少的一派。)
甚至,嬰兒也會有大小餐。
定時定量,是一百多年來崇拜科學、配方奶發明問世、產婦進醫療院所生產、醫學與育兒專家意見至上等時空背景下推行的餵養方式,但是並不符合新生兒生理需求。
尊重天性,順應餵哺。
新生兒頻繁討奶是正常的
嬰兒胃很小,頻繁喝奶、少量多餐是正常的。(雖然以照顧者(父母)來說,這是不悅耳的育兒建議。)
然而,以母乳的特性、人類新生兒的生理結構、原始天性,頻繁討奶、依附母親都是源於求生欲。
母乳,應視嬰兒需求餵哺。
什麼是頻繁?
一兩個小時討奶,甚至一次討奶時間長度超過半小時、一小時都有可能。(在出生的第一週,我還有數次都是單次餵食兩三小時左右的記錄。)
新生兒時期的母親會比較累,建議用躺餵,邊餵奶邊休息。餵奶時,體內分泌的催產素可以幫助媽媽放鬆,好進入夢鄉。
寶寶彷彿化身成為小奶蛭,時刻黏在媽媽身上,一點兒一點兒吸吮著媽媽的乳頭,同時寶寶也會邊吃邊睡。(閉著眼睛喝奶也是寶寶的睡眠時間)
頻繁的吸吮,不斷給媽媽的大腦給予訂單訊息,乳房才得以知道寶寶實際需要的奶水。
掛奶要掛多久呢?
官方建議親餵一天8~12次,實際上,親餵次數和累積總時長仍然視寶寶需求而訂。
每個媽媽的母乳成份都有個體差異。
例如有些媽媽的母乳脂肪含量較高,寶寶喝了比較耐餓。也有些媽媽的母乳則是水分含量較高。
寶寶也有個體差異
有些寶寶口欲比較強,即使飽了,仍然希望吸吮媽媽的乳頭。有些寶寶則是希望有更多媽媽的安全感。
也有些寶寶吸吮能力比較好,一樣的奶量,可能別的寶寶需求吸吮半小時,但是,有些寶寶10~15分鐘可以完食。
吸吮能力會因為月齡漸長而進步。
我的寶寶(小助)也是被月子中心護理師認證愛撒嬌的,非常愛討抱。也許這也是他在未滿月時,非常喜歡像無尾熊掛奶在媽媽身上的原因。
乳房也有提供安撫的功能。
純喝安撫奶的寶寶也是有的。
每個寶寶的氣質都是不同的。
觀察自己的寶寶,順應寶寶的需求,無論是提供正餐,還是討安撫(想睡、想要抱抱、滿足安全感等),新生兒時期的寶寶,給乳房就對了!
掛奶期通常要兩、三個月。
曾聽一個媽媽分享經驗,當妳掛奶掛到懷疑人生的時候,就是成功了。
之後寶寶吸吮力變強,視力變好,對生活周圍有好奇心,待在媽媽乳房的時間就會縮短了。
定時餵哺,奶水喝得少。
有很多媽媽會因聽從醫療院所、月子中心的護理人員建議,或觀察瓶餵的習慣,或是自己希望規律作息,而採取定時餵哺。
沒有喝到足夠奶量,未能撐到指定喝奶的時間。
因為親餵不知道寶寶實際喝到的奶量,定時的餵哺,可能會因為上一餐沒有喝到足夠奶量,未能撐到指定喝奶的時間。
雖然也會有人說,擠出來瓶餵就好啦!
但是,這對一個擠奶技巧不佳、希望全親餵的媽媽,是個很糟的建議。
就算寶寶在討安撫,也會吸吮奶水。
有份研究請一組媽媽順應餵養,另一組媽媽則每3-4小時按時哺餵,結果發現順應餵養的寶寶多吸取了三分之一的乳量。
來源:愛兒學~哺乳應該間隔多久呢?研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(下)
相隔時間太久,脹奶的奶水以水分多的前奶為主。
相隔太久餵奶,媽媽此時感受到明顯脹奶,脹奶時期的乳房會因為考量寶寶需要解渴,會以水分多的前奶為主。
不在乎間隔時間,甚至軟奶也在餵奶,寶寶會喝到比較多脂肪含量較高的後奶。
因此,間隔太久餵奶,也可能會影響寶寶的吸收及發育。
妳可能還聽過反對掛奶的聲音
餵奶間隔太近會影響腸胃消化?
配方奶不好消化,的確有這個問題,所以兩餐之間需要相隔一定時間。
但是,母乳很好消化,天生適合寶寶的腸胃,完全不需要考慮餵奶間隔太近會影響腸胃消化的問題。
餵,就對了。
一邊餵奶只能15分鐘?
完全沒有這回事。
我只聽過單邊擠奶限定15分鐘,因為人類乳房的設定就不是用來擠的。無論是手擠乳、或電動擠乳器,單次擠太久都有可能導致乳房受傷。因而有單邊限15分鐘,兩邊合計不超過30分鐘的規定。
但是,寶寶吸吮媽媽乳房完全沒有時間限制。
有些母乳觀念不足的月子中心護理師會告訴媽媽只能一邊餵15分鐘,時間到了寶寶還會餓,就提供瓶餵配方奶。這完全不利於媽媽乳汁分泌,甚至瓶餵還會影響寶寶吸吮乳房的意願和技巧。
所謂掛奶,就是沒有在管寶寶想停留在媽媽乳房上的時間。
奶睡不好?
新生兒奶睡真的是正常不過的現象。
新生兒體力差,喝奶的確很耗力氣,因此邊喝邊睡的情形真的很常見。
建議餵奶時,減少寶寶的衣物(甚至只剩下一件棉衣或不穿都沒關係),體感稍微寒冷會激發寶寶進食取暖的欲望。不時要搓搓寶寶的手腳,把他弄醒。
其他參考:
寶寶不是機器人,別再迷信百歲醫生「4小時餵奶一次」的說法了!~陳鈺萍醫生《商周》
愛兒學:
寶寶頻繁討奶正常嗎?親餵到底要間隔多久?—讓泌乳顧問解答您的疑惑!
哺乳應該間隔多久呢?研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(上)
親餵沒有在管時間表。
比起看牆上的時鐘、手機的時間,妳更應該觀察自己的寶寶,順應著他(她)進行哺育。