剛驗到兩條線時還渾然不覺
月經沒來的一週後，驗出了兩條線，先是在五週去診所確認著床的胚胎，在第六週驗到寶寶強而有力的心跳，緊接著就是令不少女人聞風喪膽的「孕吐地獄」。
驗出兩條線時，老公還疑惑著我怎麼沒有像電視劇演的那般，想吐噁噁噁。
但在我進入六週後，第一次抱著馬桶大力嘔吐時，老公整個嚇傻，說句「這麼誇張」，我家的馬桶、公司的馬桶，都成為我的嘔吐桶。
從懷孕的第6週至第15週，我經歷了令女人聞之喪膽的「孕吐地獄」。
孕吐不舒服，簡直是地獄！
先提及我遇過的不舒服。
孕吐的嚴重程度是漸進式的，剛開始可能還可以服用蘇打餅乾止吐。
但隨著體內絨毛激素(hCG)的增加，我也到了不是蘇打餅乾就能解決症狀的程度。
甚至到了懷孕第10週是孕吐的高峰期，一天最多可以吐到三次。
我的孕吐徵兆
1.就是”吐”
晨吐
無止盡的吐就是了，尤其是早上所謂的”晨吐”。
由於睡覺後沒有進食，胃沒有食物可以消化，胃酸增多。
因此早上起床儘可能快點吃早餐，我大約是起床後30分鐘內沒進食就有強烈的噁心感和胃痛，只要吃早餐就可以緩解，但由於要上班的緣故，我都是強忍著噁心在通勤，到了辦公室趕緊吃。
對於不斷嘔吐的症狀，真的只能以”少量多餐”來應對。
空腹也吐，吃太多也吐。
而且所謂的吃太多，就只是一般市售的便當份量而已。
自從第6週勉強吃完一整個平常覺得很小case的便當，卻飽到噁心一個下午後。
我到第16週孕吐狀況解除前，都不買便當，就算老公幫我買便當，我真的也只能勉強吃下一半。
除了正餐時間沒辦法吃太多，還有到了正餐過後兩三小時，胃裡面食物消化差不多後，空腹的胃又開始痛又想吐。
因此一定要準備點心、水果等緩解餐與餐之間的孕吐問題。
睡前也建議吃點比較不負擔的宵夜，個人是偏好水果、優酪乳、果凍等，(這因人而異)以免睡到半夜又再鬧胃痛想吐。
2.嗅覺敏銳
孕吐期的嗅覺會變得敏銳許多，很多人都自嘲可以去機場取代緝毒犬的工作了。
鄰桌女生香水太香，聞了也想吐。
中午同事便當一打開，聞了也想吐。
而且很多以前沒有特別感覺的味道突然都冒出來，例如：便當悶太久的水臭味我都聞得到……
原本習以為常的花香護手霜也變得讓人覺得噁心難聞。
但不用護手霜的話，手又很乾燥，只好手能舉多直、離鼻子能有多遠就有多遠。
(最後換個草香味就還能接受)
3.味覺改變
我的孕吐期剛好在疫情三級警戒期，連老公都笑我是不是有可能確診(當然沒有)。
我只能很無奈說，我不是沒有味覺，我是味覺壞掉！
原本吃很習慣的7-11御飯糰，在我嘴裡卻不是熟悉的味道，甚至海苔讓我噁心到不行，吃了必吐。
OREO巧克力餅乾在嚥下那刻瞬間變得好苦，苦到我沒辦法再吃第二塊。
老公一次買了沙茶炒牛肉吃得津津有味，我卻覺得沙茶味就是噁心的調味(不會形容)，尤其經過兩三小時胃酸消化分解後的氣味，真是噁心。
很多習以為常的味道，都在孕吐期變了味QQ
4.胃脹氣、嗝氣
由於懷孕一些激素影響，導致胃蠕動變慢，脹氣和嗝氣的問題也是另一種困擾。
我算是可以把氣嗝出來，好像一隻金魚，隨時在吐泡泡……
很常在飯後歷經兩三小時胃脹氣，兩三分鐘就要嗝氣，好像喝完汽水那樣。
如果吃一些味道比較重的食物，嗝出來的氣就是令我備感噁心想吐，噁到必須等到用下一餐的食物去覆蓋上一餐的味道才可以緩解。
因此，孕婦還是要清淡飲食，避免重口味的食物。
5. 容易有胃酸、胃痛
孕吐期當我吃了炸物、喝茶、巧克力飲之類的，就容易有胃酸分泌過多的狀況，甚至會導致胃痛，太痛苦的時候只好服用婦產科開的胃藥緩解。
甚至有次吃了麥當勞的炸物，我整個晚上胃裡似乎有火山熔岩流在滾……
(傳言中孕吐界的速食店救星對我沒用)
6.喝水也想吐
孕吐期最痛苦的莫過於連喝白開水也想吐。
原本日常可以一天喝2000CC，但孕吐期我白天能喝500CC就是極限。
而且常常是口渴得要命，但吞一口白開水的瞬間就好想吐出來。
解套的方法就是喝飲料！
水沒有味道，根本吞不下去。我可以感受到我的胃在排斥沒有味道的任何液體！
所以解套方法，就是喝有味道的液體。
我開始不定期的更換果汁、運動飲料等等。（什麼血糖狂飆的，我已經不care，我先不脫水活命下來再說。）
由於我的嗝氣問題很嚴重，雖然氣泡水也是好選擇，我也喝得很開心，但事後兩三小時的嗝氣不停很困擾我。
所以很多解套都還是要看當下個人身體狀況和喜好。
飲料還有個問題困擾我就是容易對單一口味很膩。
我可能這週喜歡芭樂汁，但下週就覺得噁心想換葡萄汁，或是運動飲料喝一兩週，一開始覺得解救，但後來幾天覺得噁心。
只好像神農氏嚐百草，試到那天可以得到救贖的飲品。
撐過去就解脫了
症狀大致如上。
孕吐真的是孕期最難熬的過程，這過程的食欲不振和嘔吐讓我也掉了快兩公斤。
所幸是我不是吐到生的體質，大約16週後有明顯的緩解。
撐過去，到了孕中期，就算是孕期比較輕鬆的時期了。
